Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Iglo Rahm-Spinat, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Abendessen: Pellkartoffeln, Gouda, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet, Bonbons. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schoenheit's Gewichtsverlauf
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