Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Ei, Kaffee (Gemahlen), 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Chicken Teriyaki. Abendessen: Sesam, Bayerischer Leberkäs. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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