Gervaisserve1976's Notizen, 07 Jun 20

Mein höchstgewicht bei 1m87 war 116 kg 😡
Bin gerade bei 103-104 kg und mein Ziel ist 95 kg 😀👍
Ich fahre momentan jeden zweiten Tag Mountainbike 🚵‍♀️ 🚵‍♀️
Mein Ziel wäre für August 95 kilos 👍

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2020:
2621 kcal Fett: 102,14g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 326,40g.   Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Butter, Camembert, Kaffee. Mittagessen: Nimm2 Lachgummi, Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Nimm2 Lachgummi , Bechamelsauce, Bolognese. Abendessen: Erdbeertorte, Lasagne mit Fleisch. mehr...
2521 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf


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