Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 312,68g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Metzgerfrisch Leberkäse . Mittagessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Abendessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Weihenstephan Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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