Hier kommen die Übungen für Tag 1. Am Montag, den 1.06. geht es los!!!

22 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 25
Kommentare 
Erledigt ✔ 
01 Jun 20 vom Mitglied: kleene2309
Geschafft. Aber die flutter kicks... es war für mich echt schwer den Oberkörper unten zu halten 🤔 
01 Jun 20 vom Mitglied: sternspucke
Sternspucke, wenn du merkst, dass der Rücken nicht am Boden bleiben kann/will, den Bauch noch etwas mehr anspannen, unteren Rücken gegen den Boden drücken und Hände unter den Po. 
01 Jun 20 vom Mitglied: kleene2309
Danke!Ich 😀 das teste ich ! 
01 Jun 20 vom Mitglied: sternspucke
Übungen erledigt. Danke sehr.  
01 Jun 20 vom Mitglied: Warcrone
Check ✅ Übung 2 fiel mir auch schwer, aber ansonsten merke ich, dass ich täglich Sport mache, es wird von Tag zu Tag einfacher 😃 
01 Jun 20 vom Mitglied: casey9879
Für heute geschafft 💪🏻 
01 Jun 20 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
Hallo leezah. Möchte gerne mitmachen. Bin sportlich mit diesen "neumodischen" Begriffen nicht so bewandert. Was sind denn Flutter Kicks ??? Sind beide Beine im Wechsel ständig in der Luft ? 🤔 Bin halt Old School 🤭🙈 Früher hieß das Beinschere. Ich hoffe ich nerve nicht zu Doll mit meinen Nachfragen. Während der Challenge kommen bestimmt noch einige. 🤔😉😂 
01 Jun 20 vom Mitglied: Biba64
https://youtu.be/WRnq49TAv-w 
01 Jun 20 vom Mitglied: kleene2309
Video von darebee bzgl flutter kicks 😁 
01 Jun 20 vom Mitglied: kleene2309
Uff🥵 Geschafft😄😄 
01 Jun 20 vom Mitglied: Julitty
Hallo biba, das ist überhaupt kein Problem! Die Seite, von der ich die Übungen hole, ist komplett auf Englisch, daher auch diese „neumodischen“ Bezeichnungen! 😀 So wie du es beschreibst, wird es aber dasselbe sein wie Beinschere. Kleene war ja so lieb und hat einen Link reingestellt! 🙂 
01 Jun 20 vom Mitglied: leezah79
Vielen Dank ihr Lieben.🤗 Damit schafft so'n oller Knochen wie ich, diese Übungen auch. Genießt noch diesen wunderbaren Tag. 😘 
01 Jun 20 vom Mitglied: Biba64
Alles geschafft, die flutter kicks waren am schwersten!  
01 Jun 20 vom Mitglied: leezah79
Ich hab's probiert und geschafft! 😊... oder sollte ich besser sagen: Es hat mich geschafft... 😉 Diese Flutter Kicks waren furchtbar. Danke für die Challenge, leezah!  
01 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Ich fand die side leg raises am schlimmsten 😅 
01 Jun 20 vom Mitglied: kleene2309
Hello! Ich starte auch wieder mit durch! Bin erholt und braungebrannt aus Zingst zurück & werde mich nach einer Dusche auch noch an diese Übungen machen, damit ich nicht direkt hinterherhinke. ^.^ 
01 Jun 20 vom Mitglied: kittie.
Gut hats getan! Ich bin gespannt auf die nächsten Tage und Übungen. Danke Leezah! 
01 Jun 20 vom Mitglied: kittie.
Fast zehn Leute haben heute mit geturnt, prima! Morgen geht es weiter! 😊 
01 Jun 20 vom Mitglied: leezah79
Erledigt ✅  
01 Jun 20 vom Mitglied: Samson1967

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


leezah79's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.