|
Keto lunch: Chia pudding gemaakt met dikke kokos melk/room. Want daar ben ik tegenwoordig aan verslaafd😋 Daaroverheen geprakte diepvries aardbeien, halve avocado, en een handje pecannoten. Het was een smul partij! Fijne middag!
|
1284 kcal
|
Fett: 101,32g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 14,57g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: AH Doosjevol Aardbeien, Jumbo Pecannoten Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Aldi Chiazaad, Freshona Coconut Milk. Abendessen: Chovi Aioli, Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes, AH Excellent Zuid Amerikaanse Ribeye. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Mai 20 vom Mitglied: Elfje69
|
Hoe maak ik die chia pudding Danny en moet ie ff wachten in de koeling of mag t meteen op??? İk heb chia en ook kokosmelk..
31 Mai 20 vom Mitglied: Sibel Bozkurt
|
Ja echt hoor Ellen! Het was heerlijk.😊
@Sibel, ik heb 30 gram chia gedaan, wat zoetstof, en 150 gram kokosmelk. Maar alleen het dikke.(blik freshona)
En toen heb ik er water bij gedaan.
En heel goed roeren, en proeven of het zoet genoeg is.
Als je dunne kokosmelk hebt, hoeft er geen water bij.
En dan moet je het zeker een paar uur laten staan.
Ik maak het altijd de avond ervoor.
31 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
31 Mai 20 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|