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Essen nur mit ausreichend Chilli. :)) Ansonsten gibt es heute zum gefühlt 375529 Mal Hähnchen mit Reis und Kaisergemüse.
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2475 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 160,16g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: K-Classic Kokosnussmilch, Seeberger Mandeln, Alnatura Aprikosen Getrocknet , Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Dovgan Adgika, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leinöl, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Las Cuarenta Serrano Schinken, Bauernbrot, BioBio Bergkäse (20g), Myprotein Impact Whey Peach & Apricot, Storck Knoppers Kokos Riegel, Bananen. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, HIIT - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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i3arracuda's Gewichtsverlauf
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