|
26.5.2020 二。早：奇亞籽牛奶200ml，巧克力吐司一片，荷包蛋。午：雞肉大蝦炒河粉，河粉剩下1/4。點心：杏仁巧克力10克。晚：豬肉蔬菜起士漢堡排2個，麵包半份，沙拉，柳橙汁150ml。 F: Chiasaat Milch 200ml, Schoko Toast, Spiegelei. M: Reisnudeln mit Garnelen, Hähnchen (1/4 Nudel übrig). S: Mandel Schoki 10g. A: Schweine Burger, Salat.
|
1564 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Landliebe Milch, Herzberger Dinkel Toastbrot, Lindt Crème Noire. Mittagessen: 乾炒牛河. Abendessen: REWE Beste Wahl Olivenöl, Salatkönig Salat, American Hamburger Brötchen, Gut Ponholz Schweine Hackfleisch, Innocent Orangensaft , 芝士, 花菜. Snacks/Sonstiges: Alnatura Schoko Zimt Mandeln. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blackwhitechi's Gewichtsverlauf
|