Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 252,87g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Marmelade, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Olivenöl, Gemüsecurry, Salzkartoffeln, Fisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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