Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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100 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 349,75g.
Frühstück: Kaffee, Erdbeer Konfitüre Extra, Maximumm Sandwich. Abendessen: Die Leichte Halbfettmargarine, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Tomaten, Milch 1,5% Fett, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Blueberry - White Tea, Erdbeeren, Erdbeere, Mezzo Mix, Schokoladeneis, Ice, Erdbeereis, Erdbeeren, Blueberry - White Tea. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dirkgoe's Gewichtsverlauf
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