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Es geht nicht vorwärts bzw. rückwärts :-( Habt alle einen guten Wochenstart.
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 102,83g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Mittagessen: TiP Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, K-Classic Putenschnitzel Paniert. Abendessen: BärBrot Hirtenbrot, Gut & Günstig Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, Erdbeeren. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🌞...was macht der Klettermax denn da?
18 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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jacki, das ist die neueste Mode, überall hoch - muss ständig aufpassen und Zeug aufsammeln
18 Mai 20 vom Mitglied: mona54
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Das macht meiner absolut nicht. Der liegt lieber an allen möglichen und unmöglichen Stellen und döst gemütlich vor sich hin😉
18 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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18 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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