Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
84,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 121,83g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 254,39g.
Frühstück: Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Rührei, American Style Bacon, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Pommes Frites, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Macadamia, Espresso, Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen. mehr...
|
|
2714 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|