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2360 kcal
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Fett: 100,85g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 248,71g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Hähnchenschenkel, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Bratkartoffeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso, Alnavit Bio Nussecken. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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