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Abendessen😋
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1544 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 196,58g.
Frühstück: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Gutes Land Sahne Joghurt Mild, Aldi Bio Knusper-Müsli. Mittagessen: Nudeln, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Schwarze Oliven, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika. Abendessen: Gouda, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten, Aubergine. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nini0689's Gewichtsverlauf
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