Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4764 kcal
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Fett: 96,27g | Eiw: 234,31g | Kohlh: 712,68g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Burger King Hamburger, Golden Crown Kaisergemüse, Lidl Weisskrautsalat, K-Classic Gewürzgurken. Abendessen: Dr. Oetker Protein Grieß, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Ehrmann Protein Pudding, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lidl Käselaugenstange, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Corny Free Nuss-Nougat, funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Nestle Choko Crossies, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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