indiana12's Notizen, 03 Mai 20

Schlachtplatte

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2020:
2661 kcal Fett: 130,85g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 266,14g.   Frühstück: Milchkaffee mit Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fleischwurst, Orangensaft, Gekochtes Ei, Marmelade, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten. Abendessen: Gebratenes Schweinekotelett, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Fladenbrot, Milbona Kräuterquark, Netto Ajvar . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
2109 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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