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thats me. after workout
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975 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 93,37g.
Frühstück: Aqua Römer Mineralwasser , Cocktailtomaten, Kaufland Bierschinken , K-Classic Smalgarden Butter, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Kaffee. Mittagessen: Ölz Butter Zopf , Aqua Römer Mineralwasser , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, K-Classic Smalgarden Butter, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Aqua Römer Mineralwasser . Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Du siehst toll aus .. nach einem Workout sehe ich aus wie ein nasser Hund 😂😂😂
02 Mai 20 vom Mitglied: MissiSunshine94
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Danke :-) nach über 1 Woche täglich Sport morgens und abends hab ich langsam ein wenig Ausdauer bekommen
02 Mai 20 vom Mitglied: AngelCoin
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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