Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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