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Heute wieder unterwegs gewesen :) Gestern auch einen 6km Spaziergang gemacht und morgen geht es auch wieder raus. Bei diesem tollen Wetter fällt es mir aber auch nicht schwer. Morgen früh habe ich einen Termin bei meiner Schmerztherapeutin, ich bin gespannt was sie sagt bezüglich meiner Bandscheibe. Ich nehme nun seit letzter Woche Mittwoch das CBD Öl und muss sagen ich habe deutlich weniger Schmerzen und ich kann mich mehr bewegen. Ich werde aber die Dosis vermutlich noch ein bisschen steigern. Gerade nehme ich 1 Tropfen 10% CBD Öl am Mittag und werde dann demnächst noch 1 Tropfen zusätzlich am Abend nehmen.
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2398 kcal
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Fett: 110,49g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 276,89g.
Frühstück: Gusparo Brio Kakao, Devina Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Philadelphia Jalapeno, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Meggle Feine Butter, Ofterdinger Kräuter Fleischsalat, K-Bio Räucherlachs , Delikato Sahne Meerrettich, Grafschafter Balance Brot. Abendessen: Mama Mancini Lasagne Gemüse. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons, Feurich Erdnussflips, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Pringles Sour Cream & Onion, Arizona Green Tea With Honey, Banane, Zucker, Latte Macchiato. mehr...
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 Kommentare
Merkst du, dass dir die Bewegung gut tut? Das merke ich und dann bin ich glatt besser motiviert noch länger zu gehen/laufen. :)
23 Apr 20 vom Mitglied: Flunni
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Das mir Bewegung gut tut weiß ich ja schon sehr lange. War schon immer sehr aktiv und viel draußen. Ich liebe die Natur und fotografiere viel. Aber noch länger muss nicht sein. Maximal 9-10km. Danach habe ich immer sehr starke Schmerzen.
23 Apr 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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Himmelskatze's Gewichtsverlauf
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