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Coming back down the slope. Plan to continue the 600-800 calories per day for the rest of June.
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106,1 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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924 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Mittagessen: Blueberries, Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half, Green String Beans. Abendessen: Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Baked or Broiled Salmon, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Dr. Pepper Dr. Pepper Ten, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Blueberries. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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