Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Mehrkornschnitten, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Чай, Авокадо. Mittagessen: Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Молоко (1% Обезжиренное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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