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2183 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 232,10g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker, American Style Bacon, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Rührei, Marmelade. Abendessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Rinderhackfleisch, Kikkoman Sojasoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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