Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 99,11g.
Mittagessen: Heidelbeeren, Mandelmilch Ungesüßt, Sesamöl, Zimt, Kardamom, Haferflocken. Abendessen: Reis (Gekocht), Gemüsepfanne mit Hähnchen. mehr...
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3298 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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