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Wasser adé. Hoffentlich für länger😍
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75,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Filinchen Original, Hohes C Multivitaminsaft, Butter, Honig, Espresso, Demeter Vollmilch, Elstar. Mittagessen: Honig, Aldi Cashewkerne, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Abendessen: Gervais Kräuterquark - Original, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Kohlrabi, Bio Company Berliner Knacker. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Mlungu 21's Gewichtsverlauf
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