|
Keto diner: Vandaag was ik alleen thuis met het eten. Wat eet ik dan het liefst.... Precies, pompoen! Absoluut de lekkerste groente die bestaat. En nu kon ik de hele portie alleen opeten😋😂 Met 2 heerlijke kip braadworsten.
|
1239 kcal
|
Fett: 94,01g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 20,11g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Verse Slagroom, AH Bloemkool Roosjes, Lidl Grana Padano. Abendessen: Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes, AH Biologisch Kipworst, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Sonstiges: AH Uitgebakken Spekreepjes, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mehr...
|
|
 Kommentare
Laat jij het randje gewoon op de pompoen zitten? Ik had het gister ook gemaakt! Was erg lekker idd! Ook met een parmezaans korstje
29 Mrz 20 vom Mitglied: Daynah57
|
Die pompoen komt vaak zo vaak bij je langs, dan ik het ook graag eens wil maken 😅 hoe maak je het!? 😇 ziet er heerlijk uit
29 Mrz 20 vom Mitglied: MarjoleinART
|
Geroosterde pompoen:
De oven voorverwarmen op 180 graden (heteluchtoven)
Halve pompoen in schijven snijden, ongeveer 1,5 cm op het breedste gedeelte.
Dan alles in een plastic zak doen met één eetlepel olijfolie. Heel goed husselen.
Op een bakplaat met bakpapier verspreiden.
Kruiden en peper en zout naar smaak.
Ik doe alleen peper en zout.
Dan +/- 30 minuten in de oven. Tussendoor de schijven omdraaien.
Eet smakelijk!
(Dit is voor één persoon, Edwin lust het niet)
Je houdt van een halve, na het roosteren, tussen de 200 en 250 gram over.
29 Mrz 20 vom Mitglied: keto_danny
|
29 Mrz 20 vom Mitglied: MarjoleinART
|
30 Mrz 20 vom Mitglied: Heisenberg201
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|