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2744 kcal
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Fett: 127,18g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 320,71g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker, Kirstens Müsli. Mittagessen: Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Mettwurst, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pastel De Nata, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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