Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Lidl Le Cremeux, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Овсяноблин. Abendessen: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Aldi Trauben Kernlos, Кофе с Молоком, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Борщ II. Snacks/Sonstiges: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Мёд, Конфета. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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