|
do ladetag
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 151,68g | Eiw: 142,98g | Kohlh: 18,63g.
Frühstück: Tavuk Sosis, Paranusskerne, Butter aus Rapsöl, Walnussbrot Low Carb. Mittagessen: Hähnchenbrust, Gauda Leicht, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Designer Whey Rockmelon, Macadamia, Magerquark, Leinsamen, Paranusskerne, Ungesüßt. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|