Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Multigrain Bread, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk, Boiled Egg. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green Peas (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Great Value Dry Roasted Peanuts, Balsam-Pear (Bitter Gourd) (Pods, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Near East Multigrain Chips. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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namramn1's Gewichtsverlauf
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