|
Keto lunch: foto vergeten te plaatsen! Pizza, the answer to anything😋
|
1204 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 19,23g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Santa Maria Green Jalapeño, Grand'Italia Passata Classica, Lidl Grana Padano, AH Excellent Chorizo Pamplona , AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Kappertjes, John West Tonijnstukken in Water, AH Ei. Abendessen: Pecannoten, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Rundertartaar, AH Bloemkool Roosjes. Snacks/Sonstiges: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
|
 Kommentare
aargh..volgens mij heb ik trek, ik zie alleen maar lekkere dingen voorbij komen 🙄 Waar maak jij de bodem van, om het keto te houden ?
29 Feb 20 vom Mitglied: mo.mo3
|
Pizza tonijn bodem:
Recept:
- 1 blikje tonijn op water, uitgelekt.
- 1 L ei(ik had een M ei)
- 5 gram psyllium husk.
- Snuf zout.
- knoflook poeder.
- Italiaanse kruiden.
Verwarm de oven voor op 170 graden. ( Ik heb een heteluchtoven, dus dan 150 graden)
Ik heb alles in de hakmolen van mijn nieuwe staafmixer gedaan.
Een bol van gekneed, en een bodem gevormd, en dan 20 minuten de oven in.
Dan ruikt het echt vreselijk naar tonijn, maar dat valt gelukkig qua smaak, alles mee.
Beleggen naar wens.
En nog 7 minuten de oven in.
29 Feb 20 vom Mitglied: keto_danny
|
29 Feb 20 vom Mitglied: mo.mo3
|
29 Feb 20 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|