Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4500 kcal
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Fett: 110,68g | Eiw: 214,41g | Kohlh: 616,86g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Mama Mancini Pizzeria Tonno, Pizza Hut Pizza Margherita, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Wurzener Käsebälle, funny-frisch Brezli, Bahlsen Russisches Brot, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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