casey9879's Notizen, 26 Feb 20

Beerenmischung mit Haferflocken und Leinsamen + Skyr mit Vanille Tropfen 😋

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2020:
1260 kcal Fett: 63,95g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 120,11g.   Frühstück: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Gefro Omega 3 Speiseöl, Gut & Günstig Skyr Natur, Leinsamen, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: Mandeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edamer, Möhren, Brokkoli, Knorr Sauce Hollandaise. Abendessen: Gurke (mit Schale), Getrocknete Kürbiskerne, Harry Das Volle Korn, Gefro Indisch Curry , Gut & Günstig Pesto Rosso, Tomaten, Bonduelle Kichererbsen , Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft, Haselnüsse, Brändle Leinöl , Äpfel, Ja! Speisequark 20%. mehr...
2076 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
perfektes Frühstück... 
26 Feb 20 vom Mitglied: nimoe512

     
 

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