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Ahhhhh, 3 day fat fast appears to have helped with getting off the 5 lbs gain that wouldn't seem to go away over the past two weeks. May do this occasionally.
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103,4 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 155,50g | Kohlh: 32,62g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Hellmann's Real Mayonnaise, Calavo Avocado. Mittagessen: Utz Pork Rinds, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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