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Katerfrühstück 😋 Ich bin echt erstaunt, dass in 2 Wochen Kalorienzählen schon ganze 2 Kilo weg sind! Manchmal bemerkt man den eigenen Fortschritt gar nicht so sehr im Alltag. Umso besser, dass man hier so einen super Überblick bekommt!
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1831 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 287,76g.
Frühstück: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Brinkers La Vida Vegan Zartbitter, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Simply V Veganer Reibegenuss, Tomatensoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Thermomix Marmorkuchen . mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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HelgaBeimer's Gewichtsverlauf
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