Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2013
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 134,33g | Eiw: 204,81g | Kohlh: 16,77g.
Frühstück: Hähnchen Filetstreifen (Gebraten), Sojadrink Naturell, Designer Whey Rockmelon. Mittagessen: Rapsöl, Schinken (Extra mager), Eier aus Bodenhaltung. Abendessen: Rapsöl, Delikatess Mayonnaise, Putenfiletspiesse, Putenbrust, Gouda. Snacks/Sonstiges: Körniger Frischkäse, Designer Whey Rockmelon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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