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Woke at 227.8, down .2 from yesterday. Came home late and forgot to weigh in! Had a late dinner of swordfish and plenty of drinks.
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2319 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Abendessen: Butter , Dinner Rolls , Swordfish , Red Table Wine , Martini, Whiskey, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU. mehr...
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3529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 40 Minuten, Fitbit - 19 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
11 Feb 20 vom Mitglied: jimmiepop
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Isn't that 2 days in a row for a loss? That's great!
11 Feb 20 vom Mitglied: Fritzy 22
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Draglist's Gewichtsverlauf
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