Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 267,94g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker, Croissant. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Hot Wings (3), KFC Zinger Burger. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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