Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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113,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 170,44g.
Frühstück: Almased mit Wasser, Active pro 80. Mittagessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Kinder Cards, Bresso Schnittlauch, Kaufland Reiswaffeln, KitKat Chunky (40g), Alpenmark Emmentaler, Tomatenketchup, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lost_hope_biker's Gewichtsverlauf
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