indiana12's Notizen, 30 Jan 20

Hähnchenbrust im Speckmantel

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
1796 kcal Fett: 91,82g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 156,04g.   Frühstück: Nutella Nutella, Roastbeef, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse. Abendessen: Olivenöl, American Style Bacon, Bratkartoffeln, Grüne Bohnen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Schokolade. mehr...
2626 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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