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Garnelen mit Salat und Tzatziki, ca. 380 Kcal 😋😋😋 yummy
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1750 kcal
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Fett: 110,66g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 56,54g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Géramont Cremig Leicht 16%, Senf (Köstritzer), Weißwurst, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Radieschen. Mittagessen: Hühnerbrühe, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Knoblauch, Alnatura Ghee, Followfish Bio Garnelen, Gut & Günstig Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Xucker Bonbons Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser, Gefrorene Blaubeeren, Erythrit (Pulver), Protein (Vanilla), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, 7000 Schritte - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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