|
Keto: Heerlijk gegeten, al duurde de friet véél langer dan gepland.😫 Knolselderij friet, met kip shoarma en zelfgemaakte knoflooksaus.😋 Erg lekker gegeten! En deze friet word wat knapperiger dan de koolraap friet.
|
987 kcal
|
Fett: 80,47g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 19,57g.
Mittagessen: Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Walden Farms Maple Walnut, Waymadi Granola. Abendessen: Olijfolie, Knoflook, AH Rucola, AH Koolraap Gesneden, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Zaanse Mayonaise, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Jan 20 vom Mitglied: melissavdklift
|
Leg je de “frietjes” in de oven of airfryer ? Ik vind airfryer nl sneller gaan.
21 Jan 20 vom Mitglied: slanky69
|
Eerst in de oven, 20 minuten, daarna nog 15 minuten in de airfryer.
De patat van mijn man zat in de airfryer, dus vandaar de mijne (eerst) in de oven...
22 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
hoe maak uw knoflooksaus ? met kwark erin is het niet zo lekker ,
22 Jan 20 vom Mitglied: Sookie2013
|
Ik doe keto, dus is niet echt mager dan hè
15 gram zaanse mayonaise, 20 gram Griekse yoghurt 10%, 5 gram mosterd, 1 teentje knoflook geperst, peper, zout, gedroogde bieslook, en gedroogde peterselie.
22 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
En een paar theelepels water, ligt eraan hoe dik of dun je je saus wil hebben.
Mijn man vraagt steeds, of ik zelf knoflooksaus wil maken. Terwijl hij verslaafd was aan kant en klare knoflooksaus.
22 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
dank uw wel gauw eens proberen
22 Jan 20 vom Mitglied: Sookie2013
|
22 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|