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1142 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Rote Tomaten. Mittagessen: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Krautsalat, Buchweizengrütze (Gekocht). Abendessen: Pumpernickel, Gekochtes Ei, Olivenöl, Grüne Paprika, Zwiebeln, Champignons, Karotten, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Pomelo, Banane. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Wanderung - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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0990335's Gewichtsverlauf
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