Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Müsli mit Kandierten Früchten. Mittagessen: Говяжий Фарш, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Томатный Соус, Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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