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DE gestern
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72,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 189,89g.
Mittagessen: Vitafit Multivitaminsaft, Orangen, Berschneider Graved Lachsfleisch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), McDonald's Latte Macchiato (Grande), RUF Muffins mit Schokostückchen. Abendessen: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Milbona Schlagsahne, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Haribo Kirsch-Cola, Nespresso Latte Macchiato . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jan 20 vom Mitglied: Tiemar
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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