Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Омлет или Яичница, Белый Хлеб. Abendessen: Овсяное Печенье, Street Market Ризотто с Курицей, Oreo Печенье, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Stepper - 3 Minuten, Sitzen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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