Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 57,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 45,57g.
Frühstück: Organic India Whole Husk Psyllium, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Stash Chai Spice Black Tea, Fairlife Whole Milk. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Duke's Mayonnaise, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Abendessen: Epicurean Specialty Lemon Garlic Finishing Butter, Egg Harbor Faroe Island Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Stash Earl Grey Black Tea, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Vital Proteins Beauty Collagen Lavender Lemon, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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