|
Сегодня день кофе, хочу вернуть кетоз. Утром был кофе с кокосовым маслом. Убираю животные жиры по-максимуму. Хорошего дня💖🖤
|
1215 kcal
|
Fett: 103,01g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 12,90g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Вода. Mittagessen: Cavalier Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сливочное Масло, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Козий Сыр (Твердый), Печень Куриная Жареная, Калина. mehr...
|
|
1 bis 20 von 36
 Kommentare
Ура! Я в кетозе, меньше суток понадобилось. Никогда больше я не вернусь на угли, в крайнем случае буду устраивать дни палео🤩 Искомое состояние достигнуто!!! Юхууууу
18 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
18 Nov 19 vom Mitglied: Наталья2308
|
Ната, спасибо! У меня прям прет энергия, как в самом начале, я рада безумно! 🤩🤪
18 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Круто!👍 Рада за тебя!😚
А я углеводный наркоман🙈, не могу без них😅
18 Nov 19 vom Mitglied: Наталья2308
|
Мне кетоз дороже сладкого😉
18 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Тепер хочу такое кресло и изумрудную стену к себе домой. Я это сделаю! У меня муж уедет в командировку и я точно стену покрашу, как когда-то бабочек нарисовала во всю стену🖤🤣
19 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Тоже обратила внимание на кресло, оно шикарное!🙄 Стену с бабочками не выкладывала.....😔
19 Nov 19 vom Mitglied: Наталья2308
|
Неа, не выкладывала. Надо бы что-то новое замутить, душа просит. Хочу икону "семистрел" написать, а на стене висят страшные пейзажики из камней (их покойная мама мужа подарила- нельзя снимать) , но они такие некрасивые, рамки из малахита, поэтому мне нужна такого цвета стена, чтоб сожрать цветом это безобразие. Еще хочу свой уголок творческий и яркий, но глубокий по цвету и с ярким акцентом, таки кресло фуксии будет достаточно
19 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Алена, сколько в вас таланта и идей!!! КЛАДЕЗЬ КРАСОТЫ 👍👍👍
19 Nov 19 vom Mitglied: Tati_lian
|
У меня дома похожее кресло ) только золотое бархатное)
Не понравилось с углеводами?
В чем минус для вас был?
19 Nov 19 vom Mitglied: evagomel
|
Тати, спасибо! У меня сейчас уже год в доме жуть и звукорежиссерка. Диван сломался и мое место рабочее занято компьютером и монтажкой. Я психанул😂🤣
19 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Ева, неделя в адском дискомфорте. Головные боли и отеки, вес растет и жрать хочется. Утром просыпаюсь с орущим желудком, который скручивает от голода. На кето вообще голода нет. Мало того, обострились "болячки", приходится есть кучу таблеток. Усталость жуткая. И вообще, постоянное желание есть сладкое.
19 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
😂...я когда психую, начинаю переставлять мебель, картины меняю местами и начинаю генеральную уборку 😂😂😂🙈
19 Nov 19 vom Mitglied: Tati_lian
|
Алена прям меня описала!
Как быстрее в кетоз войти? Я хочу вырваться из этого круга
19 Nov 19 vom Mitglied: evagomel
|
У меня проверенный способ: голод 20 часов и ложка кокосового масла утром с кофе. К ночи ты в кетозе., обещаю!
19 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
19 Nov 19 vom Mitglied: evagomel
|
Тогда вечером поешь в пропорции кето и исключи почти все угли и урежь белки до 15%. Добавь больше кокосового масла в нем mct
19 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Кстати, вариант бронекофе с кокосовым маслом мне больше нравится и масло отдельно жрать не нужно. Вкусно!
19 Nov 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Ну да согласна, у мен есть мст масло смешаю)
19 Nov 19 vom Mitglied: evagomel
|
Алена!!! Поздравляю💪 я тоже вернулась... мне хватило 3 дня с гречкой и я поняла... это жесть... постоянные мысли о еде.... не хочу быть зависимой от еды... опять вернула кето и ИГ заказала себе топиоковый крахмал😘
19 Nov 19 vom Mitglied: kato-l
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
|