Diätkalender ansehen, 02 November 2019:
1536 kcal Fett: 49,33g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 219,92g.   Frühstück: Milch (Vollmilch), Pastel De Nata, Alnatura Feige-Dattel Schokoliert, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Reis (Gekocht), Tom Kha Gai. Abendessen: Aldi Ravioli Tomatensauce, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. mehr...
1965 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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