Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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107,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 126,82g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 248,75g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Salz-Brezeln, Speckwürfel, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Fanta Orange. Abendessen: Sinalco Cola, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Lyoner, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Sockeye Wildlachs, Albona Blueberry Muffins. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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