Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, der erste Tag der Woche ist geschafft. Ab jetzt geht's nur noch bergauf....🤗. Auch wenn der Regen uns voll im Griff hat, so lassen wir uns nicht entmutigen... Euch allen einen erfolgreichen Dienstag.... 🌻😉🙋♂️
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Jonagold, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Erdbeermarmelade, Weihenstephan Butter, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Plätzchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kommentare
Aber mit dem Gewicht geht es bergab...😉
30 Okt 19 vom Mitglied: Tigalillie
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Das will ich dich hoffen.. 🙋♂️
31 Okt 19 vom Mitglied: mogli58
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mogli58's Gewichtsverlauf
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